Главные задачи объединения ОФП – общее физическое развитие и – главное -укрепление здоровья. Среди подопечных Татьяны Анатольевны в основном женщины, ограничений по здоровью для желающих заниматься нет, но к каждому опытный педагог применяет индивидуальный подход с учетом физической подготовки и состояния здоровья. Начинаются занятия, как и положено, с плавных упражнений, их сменяют более интенсивные и завершается занятие самыми серьезными нагрузками, в программу включены в большом количестве игровые элементы с палкой и мячом для развития координации движений.
Сначала занятия в группе длились час, но затем время тренировок по просьбе пенсионеров было увеличено вдвое. Не раз Татьяна Анатольевна Макарова получала восторженные отзывы москвичей, занимающихся в секции, которые пишут о том, как улучшилось их физическое самочувствие, а вместе с этим и настроение.
Татьяна Анатольевна Макарова за активное участие в работе проекта получила Благодарность от руководителя Департамента социальной защиты города Москвы. В марте в газете «Мой район» была опубликована статья «ЗОЖ на все сто», в которой было рассказано о работе секции ОФП, функционирующей на базе образовательной площадки «Севастопольское».

Приглашаем москвичей старше 50 лет на занятия в секцию общей физической подготовки

во вторник с 16-10 до 17-10 и в четверг с 17-10 до 18-10!