Гимнастика как вид физической активности по праву считается одним из самых действенных средств физического воспитания ребенка в дошкольном и младшем школьном возрасте. Общая цель гимнастики – избирательно влиять на группы мышц (или суставов), оказывать укрепляющее действие на организм в целом или воздействовать на его конкретные отделы.

Гимнастика очень многогранна: это может быть как традиционная утренняя зарядка с наклонами, приседаниями и маршем по кругу, так и многие другие виды упражнений, причём и такие, которые требуют минимальных физических затрат, например, пальчиковая и артикуляционная виды гимнастики.

Каждый вид преследует одну общую цель и решает конкретные задачи.

Занятия гимнастикой – это отличный способ укрепить здоровье и общефизическое состояние ребёнка, поскольку в процессе тренировки у детей задействованы практически все основные группы мышц, что способствует улучшению обмена веществ и повышению защитных сил организма.

Регулярно посещая тренировки в Дошкольном отделении №2, воспитанники секции "Гимнастика" под руководством Логачевой Анастасии Александровны выполняют специальные упражнения, которые позволяют добиться гармоничного развития сразу всех физических качеств: гибкости, силы, скорости, координации и выносливости.

Юные гимнасты по общей физической подготовке часто превосходят своих сверстников, что подтверждает нам анализ результатов детского функционального тестирования в рамках проекта Мэра Москвы «Помощь родителям в выборе вида спорта для детей», который реализуется на базе отделения «Гагаринское» образовательного комплекса.

Подробнее о проекте можно узнать в разделе проекта на нашем сайте.

Занимайтесь гимнастикой. Занимайтесь спортом.

И будьте здоровы!