ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ

ПЯТЬ ШАГОВ ДО ЗНАКА ОТЛИЧИЯ ГТО

Знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) – награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в виде знаков отличия различного достоинства: бронзовый, серебряный и золотой (по аналогии с медалями в большом спорте) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" возрожден в 2014 году; его основная задача – поддержание здорового образа жизни и возрождение интереса к физической культуре и спорту. Сотни площадок для сдачи норм ГТО, которые работают по всему городу – это еще одна возможность для каждого человека прийти в спортзал.

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Тебе предстоит пройти 5 несложных шагов:

Первый шаг – регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО по адресу в сети gto.ru.

Пройдя регистрацию, ты получишь уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там. И не забудь загрузить в личный кабинет свою фотографию.

Второй шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО.

Ты можешь сделать это обратившись к своему учителю физической культуры, а также выбрав любой из предложенных центров тестирования на сайте mos.ru (набираем в поиске "расписание ГТО" – получаем доступ к файлу со всеми базами тестирования ГТО в Москве).

ВАЖНО! Обрати внимание, что Образовательный комплекс "Юго-Запад" (образовательная площадка "Гагаринское":  Ломоносовский проспект, д.4, корп.4) тоже является базой тестирования, так что все нормативы ты сможешь выполнить по месту учебы.

Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом.

Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом.

Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО!

Четвертый шаг – приди в выбранный центр тестирования в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни необходимые испытания.

Помни, перед любой физической нагрузкой, важно обязательно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования, непосредственно перед сдачей нормативов.

И, наконец, ПЯТЫЙ ШАГ – если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение трех месяцев тебе вручат знак отличия и удостоверение к нему в торжественной обстановке, в твоем учебном заведении или по месту работы.

Кстати, не забывай отслеживать свои результаты, ведь после прохождения испытаний сотрудники Центра тестирования вносят результаты в систему, и они незамедлительно отразятся в твоем личном кабинете.

Помни, выполняя испытания комплекса ГТО, ты не только получаешь знак отличия, но и совершенствуешь самого себя, оттачиваешь свою физическую форму, становишься целеустремленным, морально и физически закалённым, совершаешь уверенные шаги к успешной карьере!

Сделай первый шаг прямо сейчас!


 

Помощь родителям в выборе вида спорта для детей

Вашему ребенку нравятся несколько активностей сразу? Ваш ребенок любит плавать, играть в футбол и увлекается киберспортом?
"Как понять, на чем остановить выбор?" "В каком виде спорта мой ребенок будет более успешен?" Если вы хоть раз задумывались об этом, тогда мы ждем вас!

Образовательный комплекс "Юго-Запад" приглашает мальчишек и девчонок всего города в возрасте от 5,5 до 13 лет на комплексное функциональное тестирование!

На образовательной площадке "Вавиловское" по адресу улица Вавилова, д. 84, корп. 4 стартовал проект "Помощь родителям в выборе вида спорта для детей", разработанный Центром спортивного тестирования Москомспорта при поддержке Правительства Москвы.

Современное оборудование позволяет пройти 3 блок тестирования:

  • Психофизиология: тест на память, внимание, скорость реакции и тип темперамента
  • Антропометрия: состав массы тела, оценка состояния опорно-двигательного аппарата, прогноз роста
  • Функциональное тестирование: уровень развития физических качеств (силы, скорости, выносливости, координации и гибкости), жизненная ёмкость легких, вестибулярная устойчивость, физическая работоспособность

Благодаря интерпретации результатов всех видов тестирования наш специалист сможет сделать заключение о функциональном состоянии ребенка на данный момент времени, согласно его возрасту, и определить в каком из видов спорта он смог бы добиться максимальных результатов! 

Записаться на тестирование можно на официальном сайте проекта: Спортрезерв.ру, а также по телефонам 8(495)788-11-11, 8(925)195-00-06

29.03.2021
11 марта 2021 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" отметил свой 90-летний юбилей. А 24 марта исполнилось 7 лет с момента возрождения легендарного движения. Тем символичнее, что именно в этот день, 24 марта, состоялся очередной день сдачи нормативов ВФСК ГТО у нас в Образовательном комплексе "Юго-Запад".
подробнее
обновлено: 02.05.2021
20.02.2021
18 февраля в Образовательном комплексе "Юго-Запад" на образовательной площадке "Академическое" состоялся первый в этом году день сдачи нормативов ВФСК "Готов к труду и обороне".
подробнее
обновлено: 20.02.2021
08.12.2020
Образовательный комплекс "Юго-Запад" совместно с Московским техническим университетом связи и информатики организует турнир по киберспорту для студентов профессиональных образовательных организаций, входящих в состав Учебно-производственного объединения "Промышленное оборудование и системы связи".
подробнее
обновлено: 08.12.2020